Protų kovos: kaip joms pasiruošti?

Protu kovos

Pastaraisiais metais Lietuvoje ypač išpopuliarėjo intelektualus laisvalaikio praleidimo būdas. Žmonės po darbų, palikę seneliams prižiūrėti vaikus, metę knygas, nors rytoj egzaminas, skuba į kavines, barus ar knygynus. Skuba ne kavos išgerti, jų laukia protu kovos. Protmūšiai žaidžiami komandomis, kuomet į vedėjo užduotą klausimą per minutę reikia išmąstyti atsakymą. Klausimai gali būti patys įvairiausi – istorija, sportas, politika, geografija, populiarioji kultūra, literatūra ar tiesiog naujausia interneto sensacija. Tad kaip gi pasiruošti protų kovai, jei nenorite, kad jūsų komanda liktų paskutinė?

  • Žinoma, kad labiausiai su intelektiniais žaidimais asocijuojasi knygos. Niekada nežinai, koks klausimas gali tekti protmūšyje, tai gali būti ir kažkas iš jau primirštos mokyklinės programos, ir iš šventojo rašto, ir iš abejotinos vertės, bet itin paauglių tarpe populiarios knygos apie vampyrus. Visų knygų perskaityti neįmanoma, šiuo atveju teks kliautis komandos draugais ir tikėtis, jog kas nors kitas žinos atsakymą. Tačiau pagilinti bendrąsias įvairiausių sričių žinias galima skaitant specialiai protų kovų mėgėjams sudarytas klausimų ir atsakymų knygas. Lietuvos leidyklos yra išleidusios jau ne vieno autoriaus tokio pobūdžio knygą, kurios tikrai padės praplėsti akiratį ir sužinoti, pavyzdžiui, kokios profesijos atstovai sugebėjo išvengti maro per jo epidemiją XIV a. Europoje.
  • Patartina ne tik skaityti, bet ir žiūrėti. Visų pirma, televizijos viktorinas. Jų, kaip ir knygų, yra ne viena, visos jos šiek tiek skirtingo pobūdžio, todėl tikrai pavyks rasti tą vienintelę, kuri būtų arčiausiai širdies. Taip pat rekomenduotina ir įvairios dokumentinės laidos arba filmai – juk kaip kitaip atsakyti į klausimą, kokį skęstantį berniuką 1894 m. išgelbėjo vienas austrų dvasininkas?
  • Jei vien žiūrėti viktorinas neįdomu – visada galite jose sudalyvauti. Tiek laidų metu, tiek jų pabaigoje žiūrovams yra primenama apie būdus, kuriais jie gali patekti į televizijos studiją. Galima ir elektroniniu paštu rašyti, ir į specialius klausimus naujienų portaluose atsakinėti, o tada jau teks susirungti su kitais dalyviais ir paaiškės, kad žaisti namuose visada yra gerokai paprasčiau, nei studijoje.

Tikras protų kovų mylėtojas ruošiasi joms ir be raginimo, bet juk reikia tikėtis, kad šiais patarimais pasinaudosite. O kitą savaitę lai jūsų komandą lydi Fortūna!

Kompiuterių nuoma verslo našumui

Internetinių technologijų sektoriuje veikiantys verslo subjektai labai dažnai susiduria su sunkumais, kai tenka atnaujinti savo kompiuterinę ir programinę įrangą. Tuomet įprastai yra investuojama labai daug lėšų, kurios galų gale vis tiek neatsiperka. Dėl šios priežasties vis daugiau verslo atstovų ima ieškoti efektyvesnių būdų sprendžiant minėtą klausimą.

Kompiuterių nuomaKadangi technologijos greitai kinta, o naujausi kompiuteriai labai brangiai kainuoja – kompiuterių nuoma yra palankesnis sprendimas, kuris sutaupo ne tik daug lėšų, tačiau ir leidžia išvengti begalės rūpesčių, kurie ilgainiui kyla daugeliui kompiuterių vartotojų.

Jei jūsų įmonėje dirba daug darbuotojų ir kiekvieno iš jų pagrindinės užduotys yra atliekamos į pagalbą pasitelkiant kompiuterius, tuomet puikiai suprantama, kad be pažangiausios technologinės įrangos bus sudėtinga užtikrinti jų sklandų darbą. Kaip žinia, darbuotojų darbo našumas gali labai sumažėti, jei jie kasdien naudosis pakankamai lėtais ir menkais techniniais parametrais pasižyminčiais kompiuteriais.

Tuo tarpu, jei visuomet naudojami tik naujausi kompiuterių modeliai, daugelis užduočių gali būti įgyvendintos kur kas greičiau, paprasčiau ir sklandžiau. Tokiu atveju darbo našumas padidėja dešimteriopai. Todėl jei šiuo metu yra būtent tas laikas, kuomet svarstote apie daugybės naujų kompiuterių įsigijimą, pats metas apsvarstyti kompiuterių nuomą. Jums tereikės pasirinkti kompiuterius nuomojančią bendrovę ir pateikti jiems savo reikalavimus, kuriuos jie akimirksniu įgyvendins, pasiūlydami jums pačius tinkamiausius kompiuterių modelius.

Tuomet jums nebereikės skirti labai didelių investicijų. Taipogi, jums nereikės įsigyti ir programinės įrangos, kuri, kaip žinia, kainuoja ne ką mažiau (ypač tuomet, kai kalbame apie ilgesnį laikotarpį, kurio metu reikia ne vieną kartą atnaujinti kompiuterinių programų licencijas, mokant metinį mokestį). Žinoma, nereikėtų pamiršti, kad kompiuterių nuomos atveju taip pat nereikės atlikti ir naudojamų kompiuterių techninės priežiūros darbų. Jei vis dėlto teks susidurti su vienokiais ar kitokiais kompiuterių gedimais, juos išspręs šių paslaugų teikėjai, tuo pačiu metu pakeisdami juos naujais kompiuterių modeliais. Tai reiškia, kad visiškai nenukentės jūsų darbuotojų atliekamų darbų kokybė. Todėl neilgai trukus suprasite, kad tai buvo labai naudingas sprendimas.

Mitai ir faktai apie dantų implantus

Dantu implantai

Kuomet informacijos srautai tampa itin didžiuliai, kyla pavojus susidurti su iškreiptais faktais. Dažnai žmonės perskaito rastus straipsnius ar komentarus internete ir taip dažnai susidaro tam tikrus mitus apie pačius įvairiausius dalykus.

Vieni iš populiariausių mitų – apie sveikatą. Dažnas vadovaujasi nežinomų žmonių skleidžiamais patarimais, kuriuos rado kokiame nors internetiniame tinklalapyje. Ne visi skaitytojai yra kritiški, todėl įvairūs pareiškimai kaip „per pilnatį negalima traukti ir taisyti dantų“ ar „mažą temperatūrą reikia malšinti karštomis arbatomis su medumi“ dažniausiai yra melagingi.

O kokie mitai apie dantų implantus yra dažniausiai sutinkami internete? Štai keletas pavyzdžių.

  • Dantu implantai skirti tik turtingiesiems. Šis mitas pagrįstas didele implantų kaina, kuri dažniausiai svyruoja tarp ne dešimties, o poros ar daugiau šimtų eurų. Žinoma, ne visi turi galimybę daug uždirbti ir iškarto susimokėti už dantų gydymą. Odontologijos klinikoms yra svarbus kiekvienas klientas, todėl jos siūlo lanksčius mokėjimus už gydymą.
  • Jei nematyti iškritusio danties, vadinasi nereikia jokio implanto. Žmonės mano, jog jei problemos (t.y. iškritusio danties) nesimato, vadinasi, jos ir nėra. Bet ar iš tiesų tai yra tiesa? Atsiradus tarpui dantų eilėje kiti dantys pradeda nežymiai krypti, o nuo to kenčia dantų sąkandis. Bet ne tik tai – kiekvieną kartą kandant kietą maistą jaučiamas diskomfortas, todėl dantų implantacija pasitarnaus kokybiškesniam gyvenimui.
  • Po dešimties metų implantus reikia pakeisti į naujus. Vos pasibaigus implantacijai, žmonės skuba taupyti pinigus, kurių neva prireiks po dešimties metų, kuomet ką tik įdėtas implantas „baigs galioti“. Iš kur atsirado dešimties metų terminas? Tai – tik implantų gamintojo garantija, kuri užtikrina nemokamą implanto priežiūrą. Nors medicinoje nėra šimtaprocentinės garantijos, vertėtų neturėti jokių išankstinių nusistatymų dėl dantų implantų – jie odontologijoje atsirado prieš 50 metų, o pirmieji sraigtiniai implantai, kurie buvo įsodinti Švedijoje, tarnavo 40 metų. Tinkama dantų implantų priežiūra leis džiaugtis ne tik gera dantų sveikata, bet ir tinkamai tarnaujančiais implantais.

Dažniausia įvairių mitų atsiradimo priežastis yra nežinojimas, todėl vertėtų būti kritiškam išgirdus vieną ar kitą neįtikėtinai skambantį faktą.

Automobilių rinkoje priimami sprendimai

Mercedes pavaru deze

Internetinės technologijos labai radikaliai pakeitė didžiosios dalies žmonių gyvenimą. Tai, kam anksčiau skirdavome valandų valandas, dabar galime atlikti vos per keletą minučių. Tokiu atveju sutaupome labai daug laiko, išvengiame papildomų pastangų skyrimo ir neretai taip pat sutaupome kur kas daugiau pinigų. Tai pagrindiniai veiksniai, kurie vis didesnį skaičių žmonių skatina daugelį kasdienių darbų atlikti nuotoliniu būdu.

Tą patį būtų galima pasakyti ir apie automobilių rinką. Kaip žinia, begalė mūsų šalies gyventojų eksploatuoja nuosavas transporto priemones. Statistika rodo, kad kiekvienais metais Lietuvos gatvėse gerokai padaugėja automobilių. Tai tiesiogiai įtakoja ir įvairių su transporto priemonėmis susijusių paslaugų paklausą. Ne veltui šiandien galime rasti labai daug skirtingų autoservisų ir kitų šio tipo paslaugas teikiančių bendrovių.

Be abejo, tai yra labai palanku vartotojams. Galima rinktis iš plataus skirtingų įmonių pasirinkimo ir tikėtis rasti pačius geriausius variantus. Tačiau jei neturime reikiamų žinių, vargu ar priimsime labai palankius sprendimus. Šiuo atveju kiekvienas vairuotojas žino, kad jo transporto priemonės techninė būklė negalės amžinai būti nepriekaištinga. Tai reiškia, kad anksčiau ar vėliau ją bet kuriuo atveju teks remontuoti. Tuomet išlaidos, kurias patirsite, tiesiogiai priklausys nuo jūsų pasirinkimų.

Pavyzdžiui, ar domėjotės, kiek kainuoja visiškai nauja Mercedes pavaru deze? Jei taip, turbūt gerokai nustebote ir ėmėte galvoti apie kitų pasirinkimų privalumus. Žinoma, galbūt eksploatuojate kur kas žemesnėmis eksploatacinėmis išlaidomis pasižymintį automobilį, todėl jums bus reikalingos konkrečios Volkswagen dalys, tačiau net ir tokiu atveju, jei rinksitės naujas autodetales, neabejokite, kad patirsite daug išlaidų.

Ir tai tikrai nėra tikslinga, jei įprastai norite sumažinti automobiliui skiriamus kaštus. Kur kas geriau ieškoti transporto priemonių rinkoje veikiančių bendrovių, kurios jums reikiamas autodalis gali rasti ir nupirkti europiniuose aukcionuose, o tuomet išmuitinus pristatyti į Lietuvą. Be to, neretai jums reikiamas autodalis šių paslaugų teikėjai gali iš karto turėti savo autodalių asortimente, todėl jums tik beliktų atsiskaityti ir pasiimti įsigytas detales, kurias galiausiai pristatytumėte į pasirinktą autoservisą.

Namai, kuriuose turime jaustis saugūs

Vaizdo stebėjimo sistemos

Jei paklaustume, kur jaučiatės saugiausiai, ką atsakytumėte? Tikriausiai didžiosios dalies žmonių atsakymas būtų labai paprastas ir aiškus – namuose. Tačiau ar tikrai kiekvieno būsto šeimininkai tinkamai pasirūpina savo namų apsauga? Ar skiria tam pakankamai dėmesio ir lėšų? Vargu, kadangi įsilaužimų statistika rodo visiškai kitokius skaičius. Tai būdinga ne tik nuosaviems namams, tačiau ir daugiabučiuose esantiems butams, todėl negalima užsimerkti į didelį nusikalstamumo lygį ir neįsirengti bent jau bazinės apsaugos sistemos.

Nepaisant to, kokio kaiminystėje ir kokiame rajone gyvename – vagys veikia visur. Nei vienas miestas, rajonas ar namų kompleksas nėra apsaugotas nuo ilgapirščių. O tuo atveju, kai namuose nėra apsaugos sistemų, jie tampa dar labiau pažeidžiami. Vaizdo stebėjimo sistemos, signalizacija ir kiti apsaugą suteikiantys sprendimai yra ideali prevencija, kurios nereikėtų nuvertinti.

Jei jūsų namuose bus įrengta signalizacija, bet koks neteisėtas jums priklausančių valdų peržengimas bus akimirksniu pastebėtas. Reikia sutikti, kad negalime visuomet būti savo namuose ir juos tinkamai prižiūrėti. Ką jau kalbėti apie tai, kad vagys visiškai nepastebėti į mūsų namus gali patekti ir naktį, kai miegosime ir nė nenujausime, kad esame apvagiami. Todėl tiek būnant namuose, tiek ir palikus juos tuščius, apsaugos sistema visuomet veiks tam, kad suteiktų patį didžiausią saugumą.

Žinoma, nemaža dalis nuosavo būsto šeimininkų apsaugos sistemų nesirenka dėl vienos paprastos priežasties – taupymo. Jie tikisi, kad tikrai niekada neteks susidurti su vagimis, todėl apsaugos sistemos įrengimo darbus vertina kaip pernelyg dideles ir bevertes investicijas. Puikiai suprantama, kad šis požiūris prie gero niekuomet nepriveda. Nepaisant to ar jūsų namo išorė yra labai prabangi, ar niekuo neišsiskirianti, vagys lygiai taip pat dažnai susidomi bet kuriais nekilnojamojo turto objektais, kurie nėra apsaugoti.

Tuo tarpu, jei vagys mato, kad jų nusižiūrėtą namą saugo tam tikra apsaugos komanda, kuriai bus akimirksniu pranešta, jei vagys badys įsilaužti, tuomet tokie namai tampa mažiau patrauklūs vagims ir kur kas rečiau nusprendžiama imtis tokio pobūdžio nusikalstamų veiksmų įgyvendinimo.

Sveika mityba – tai nėra sudėtinga

Ar žinote, kodėl nemaža dalis žmonių nepajėgia ilgą laiką sveikai maitintis? Atsakymas yra labai paprastas. Jie nežino, kas yra sveika mityba. Tai reiškia, kad jų kasdienės mitybos planas yra neteisingas – jame trūksta pakankamo kiekio vitaminų, mineralų, kitų naudingų medžiagų ir subalansuoto baltymų, angliavandenių bei riebalų santykio. Visa tai įtakoja energijos trūkumą, blogą savijautą, nuolatinį alkį ir kitas problemas.

Sveika mitybaTačiau jei sveika mityba yra subalansuota ir valgoma 5-6 kartus per dieną, minėtų nepatogumų tikrai nekyla. Tuomet ilgainiui tai tampa neatsiejama gyvenimo dalimi, kuri užtikrina gerą savijautą, puikią nuotaiką ir pakankamą energijos lygį.

Tam nereikia savęs kankinti. Sveikas maistas yra skanus maistas. Kai kurie žmonės yra labai skeptiškai nusiteikę, todėl sveiką mitybą sieja tik su žaliomis salotomis. Tačiau tai yra tik mitas, kurio nereikėtų vaikytis.

Kiekvienas patiekalas gali būti skirtingas. Tereikia pasitelkti fantaziją ir įvairius sveikus receptus. Šiandien yra labai daug informacijos, kuri gali pagelbėti gaminant sveiką maistą, todėl tikrai nėra sudėtinga pasirūpinti savo sveikata ir fizine forma.

Kita vertus, suprantama, kad pačią geriausią fizinę formą pasieksite tik tuomet, kai kartu pasitelksite ir sportą. Tai nebūtinai turi būti alinančios treniruotės. Jei įprastai nemėgstate sportuoti, pasirinkite greitą vaikščiojimą, bėgiojimą, važinėjimą dviračiu, plaukiojimą ar kitas sporto šakas, kurios būtų ne tik fizinis aktyvumas, tačiau ir puikus laisvalaikio praleidimo būdas.

Norint, kad viskas būtų dar paprasčiau, į pagalbą galima pasitelkti aplinkinius, pvz., šeimos narius. Kartu propaguoti sveiką gyvenimo būdą yra kur kas lengviau. Tuomet galime paraginti vieni kitus ir neleisti sustoti pusiaukelėje. Tokiu atveju bėgant laikui jokios papildomos paspirties nebereikės – sveika mityba, sportas ir kiti nuo sveikos gyvensenos neatsiejami veiksniai bus įprasta kasdienė rutina.

Taigi, tereikia pasiryžti pakeisti savo įpročius ir imtis veiksmų. Sudarykite mitybos planą, pasirinkite jums patinkantį sportą, pakankamai miegokite, venkite streso, atsisakykite žalingų įpročių ir galite neabejoti, kad turėsite tobulą kūną, išvengsite daugybės sveikatos problemų ir jausitės nepriekaištingai. Tai pakeis jūsų gyvenimą teigiama linkme.

Veiksniai, kurie kenkia mūsų grožio priežiūrai

Argano aliejusJei pastaruoju metu naudojate vis daugiau komercinių kosmetikos produktų, tačiau nei vienas iš jų nepadeda pasiekti norimos išvaizdos ir nepadeda atsistatyti jūsų plaukams ir odai, tuomet jums būtina labai gerai peržvelgti naudojamų kosmetikos priemonių sudėtį, savo odos būklę ir jos priežiūrai taikomus metodus. Tuomet galėsite nustatyti pagrindines priežastis, kurios lemia neigiamą kosmetikos priemonių poveikį.

Įprastai taip nutinka dėl to, kad pasirenkama veido odos tipui netinkama kosmetika. Taip pat didelės įtakos turi ir odos bei plaukų priežiūros būdai. Pavyzdžiui, jei kūno oda nėra reguliariai šveičiama, tuomet visiškai suprantama, kad net ir pačios efektyviausios kosmetikos priemonės negalės suteikti tokio rezultato, koks galėtų būti pasiektas, jei savo odą šveistume du kartus per savaitę.

Ir tai vienas pavyzdys iš daugelio. Lygiai taip pat didžiulį neigiamą poveikį gali turėti ir jūsų gyvenimo būdas bei žalingi įpročiai. Jei dažnai vartojate nesveiką maistą, rūkote ir neatsisakote alkoholinių gėrimų, tuomet galite neabejoti, jog jokia kosmetika ilgainiui negalės užmaskuoti atsirandančių neigiamų padarinių.

Be abejo, taip pat labai didelį dėmesį reikia skirti kosmetiką sudarantiems ingredientams. Jei nemaža jų dalis yra kenksmingos cheminės medžiagos, oda gali būti reguliariai dirginama, todėl tai gali lemti net ir reikšmingus odos tipo pakitimus.

Tuo tarpu, jei mūsų grožio priežiūrai yra pasitelkiamos tik natūralios priemonės, pvz., argano aliejus, tuomet situacija apsiverčia aukštyn kojomis. Oda tampa sveikesnė, lygesnė ir įgauna sveiką žvilgesį. Išvengiama įvairių odos sudirgimų, paraudimų, pleiskanojimo, pigmentinių dėmelių susidarymo, odos įlinkimų ir raukšlių. Visa tai padeda išsaugoti sveiką ir jauną odą bei labai stiprius, purius ir žvilgančius plaukus.

Būtent argano aliejus yra viena iš efektyviausių natūralių grožio priežiūros priemonių, todėl kiekviena moteris, kuri nori patobulinti savo grožio puoselėjimo būdus, turėtų išbandyti šį „Maroko stebuklu“ vadinamą natūralų aliejų. Kadangi jis yra labai universalus ir naudingas, nesunkiai pritaikysime jį ne tik veido ir kūno odos priežiūrai, tačiau ir plaukų puoselėjimui. Belieka bent kartą įsigyti ir išbandyti jį savo pačių rankomis.